Είσαστε έτοιμες να ξεκινήσετε γυμναστική;

Θαυμάζοντας τις selfie της στο instagram και τις εντυπωσιακές της εμφανίσεις στο κόκκινο χαλί, δεν μπορούμε παρά να παρατηρήσουμε ότι η Rihanna είναι πάντα όμορφη και σε τέλεια φόρμα. Αλλά ποιο είναι το μυστικό για το όμορφο και αθλητικό σώμα της;

«Κάνουμε ποδήλατο, αναρρίχηση και κωπηλασία, λίγο απ’ όλα – λέει η Jamie Granger, η personal trainer της Rihanna. Πρέπει πάντα να εφευρίσκω κάτι νέο και ενδιαφέρον για κάποια σαν Rihanna που γυμνάζεται κάθε μέρα»

Η αγάπη της Rihanna για τον αθλητισμό δεν είναι κάτι καινούργιο: Η RiRi είναι πρόσωπο της καμπάνιας Puma Forever Faster στην οποία υπενθυμίζει τη σημασία του πείσματος και της επιμονή για να πετύχεις τους στόχους σου.

Proud to be on the team!!! @PUMA X BADGAL #ForeverFaster

A photo posted by badgalriri (@badgalriri) on

Αλλά αν δε είσαι η Rihanna και δεν έχεις πολύ χρόνο για γυμναστική η Jamie Granger έχει της λύση:

«Το ιδανικό θα ήταν να κάνεις ασκήσεις σε συνδυασμό που μπορείς να κάψεις πολλές θερμίδες. Squat και πλειομετρικές ασκήσεις που διατηρούν ψηλά τους παλμούς είναι μια χαρά όταν έχουμε διαθέσιμα μόνο 20-25 λεπτά»

Ακόμα κάθεστε; Βάλτε μουσική και ξεκινήστε…

loading...
Like
Like Love Haha Wow Sad Angry
ΚΟΙΝΟΠΟΙΗΣΗ